Ci sono molti tipi di sauna, tutti con grandi benefici per il corpo. Da un lato, abbiamo la sauna finlandese (o sauna secca), la sauna a infrarossi (più moderna) e la sauna umida, conosciuta anche come bagno turco hammam. Ci sono anche molti altri prodotti legati al benessere e alla salute, tra cui la jacuzzi spa, uno di quei prodotti che non passa mai di moda e che porta infiniti benefici 12 mesi all’anno, grazie ai riscaldatori che riscaldano l’acqua permettendo bagni anche durante l’inverno.
Alcune persone hanno preferenze molto chiare riguardo a questo tipo di prodotto, ma in questo articolo vogliamo farvi conoscere i grandi benefici di questo incredibile prodotto, noto anche come sauna umida, che gode di grande popolarità in tutto il mondo.
Al giorno d’oggi, migliaia di persone hanno investito in saune di questo tipo per dare alle loro case un piccolo extra. In Spagna, per esempio, le saune umide sono diventate un boom e la tendenza sembra crescere.
Cos’è un bagno turco Hammam?
Il bagno turco sta guadagnando popolarità negli ultimi anni, poiché è un’opzione innovativa che viene dalla cultura mediorientale. Nei tempi passati, i bagni Hammam erano un luogo di ritrovo sociale e un luogo dedicato all’igiene personale.
Oggi, il concetto ha preso una svolta di 180 gradi, cambiando completamente il loro uso e scopo. Sono ancora, ovviamente, un luogo di incontro in un certo senso, ma sono anche un luogo di relax e benessere.
Nei bagni turchi Hammam (potete vedere alcuni modelli nel nostro negozio online www.webdellidromassaggio.com) c’è un generatore di vapore che ha la capacità di trasformare l’acqua in vapore. Dopo questo processo, il sistema rilascia il vapore nell’aria. A differenza di altri sistemi di sauna, i bagni di vapore Hammam sono ermetici, cosa che li pone in vantaggio rispetto al resto.
È un vantaggio? Sì, perché l’umidità rimane concentrata all’interno dell’attrezzatura quasi al 100%. A quel punto, l’aria si condensa sulle pareti di vetro temperato, il che libera le tossine dalle vie respiratorie, aprendo anche le mucose del corpo.
Perché si dovrebbe avere un bagno turco Hammam a casa?
Avere uno spazio per il relax e la distensione dà un plus in più a qualsiasi casa. Tuttavia, la cosa più importante di avere attrezzature termali, come le saune umide, è che possiamo godere dei loro vari benefici in privato.
Allora… Quali sono i benefici dei bagni turchi Hammam? Ve ne parliamo di seguito.
Migliora la circolazione del sangue
Una seduta in un bagno turco Hammam ci aiuterà a migliorare la nostra circolazione sanguigna, poiché il calore generato dai vapori dell’acqua lo favorisce. Riduce anche la pressione sanguigna.
Le tossine vengono eliminate
L’umidità prodotta dai bagni di vapore turchi aiuta ad eliminare le tossine dal corpo. Questo è il motivo per cui sono utili per ridurre la fatica e lo stress causati dal trambusto della vita quotidiana.
Decongestiona le vie respiratorie
Qualche minuto in un bagno turco libererà le vostre vie respiratorie, il che è ideale per i giorni con tosse o raffreddore.
Pelle più morbida e liscia
La pelle beneficia anche di un bagno di vapore. Questa apparecchiatura migliora l’aspetto della pelle stimolando i tessuti attraverso la dilatazione dei pori.
Un altro punto importante è che pulisce le impurità che sono sulla pelle ed è particolarmente efficace per l’acne, che è molto comune negli adolescenti. I bagni di Hammam prevengono anche la comparsa dei famosi punti neri.
E non è tutto, per le ragazze, l’Hammam è un compagno perfetto per i giorni in cui le mestruazioni sono presenti. Diversi studi hanno dimostrato che una sessione di sauna umida allevia i dolori mestruali.
Allo stesso tempo, il bagno turco Hammam aiuta ad addormentarsi. Questo è molto importante perché il corpo non è solo ringiovanito quando è attivo, ma anche di notte, quando va a dormire.
E se questo non vi sembra abbastanza, dovete sapere che i vapori generati dai bagni Hammam forniscono vitamine e minerali per la pelle. Inoltre, è perfetto per rilassare i muscoli e il dolore causato dalle lesioni.
Come si usa il bagno turco Hammam?
Viviamo in un mondo veloce, che va a 100 chilometri all’ora e a volte è impossibile tenere il passo. Se avete un bagno turco Hammam, vorrete saltarci dentro senza alcun pretesto per ottenere un po’ di relax. Anche se questo non è un male, ci sono alcune linee guida da seguire prima di immergersi in esso.
Innanzitutto, prima di entrare nell’Hammam, è importante idratarsi correttamente. Per fare questo, si dovrebbe fare una doccia fredda, in modo che il corpo non sia asciutto quando si entra nell’attrezzatura.
Un altro consiglio importante – e da tenere a mente – è che se non si usa l’Hammam regolarmente, è consigliabile che il tempo trascorso in esso non superi i 15 minuti. Il tempo massimo raccomandato è di 30 minuti.
Dopo aver finito la sessione nel bagno turco Hammam, dovremmo fare -di nuovo- un bagno con acqua fredda. Questo perché il corpo è esposto a temperature vicine ai 50 gradi e in questo modo può eliminare i resti di pelle morta.
Seguendo questi tre semplici passi possiamo avere un momento di relax e benessere nel bagno turco Hammam senza essere esposti a problemi dovuti a un uso scorretto.
Ora che conosci tutte queste informazioni sui bagni turchi Hammam, è il momento di dare un’occhiata a tutte le opzioni che abbiamo a disposizione nel nostro negozio online. Abbiamo un catalogo di prodotti molto vario, con modelli di diverse dimensioni e con caratteristiche particolari.
Un bagno Hammam darà alla vostra casa uno spazio rilassante che può essere utilizzato da tutta la famiglia. Sarà il luogo ideale per liberarsi del trambusto quotidiano e ottenere il benessere di cui il corpo ha bisogno dopo una lunga giornata di lavoro o di attività fisica.
Se hai bisogno di più aiuto nella scelta di un bagno turco Hammam, non esitare a contattare il nostro team di esperti. Vi aiuteremo in qualsiasi cosa abbiate bisogno.
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