I benefici dei bagni hammam per la salute

I bagni Hammam, noti anche come bagni marocchini, sono diventati di moda negli ultimi anni. Sono spesso considerati un rituale tradizionale che è diventato popolare in tutto il mondo, e per una buona ragione.

La comunità occidentale ha descritto i bagni hammam come un’esperienza rilassante che non è solo piacevole, ma ha una serie di benefici per la salute che probabilmente pochi sanno di avere.

Questo tipo di bagni non è più un’esclusiva dei Paesi arabi: molte catene hanno installato questi luoghi nelle principali città del mondo occidentale (così come le vasche idromassaggio). In questi luoghi si può imparare qualcosa sulla cultura marocchina e su altri concetti specifici della regione.

Ma anche grazie a vari studi e progressi, questi tipi di articoli possono essere installati nelle case private grazie ad aziende private che offrono questi prodotti, attraverso modelli prefabbricati, in modo che chiunque possa godere dei benefici dell’hammam nella propria casa.

La medicina, che attualmente cerca di essere meno invasiva e più dedita a trattamenti alternativi, si è affidata a questo tipo di strumento per migliorare la salute dei pazienti. Al giorno d’oggi, le persone che soffrono di stress, ansia e altre malattie utilizzano regolarmente questo bagno emblematico.

Tuttavia, va notato che questi bagni non sono stati creati con una funzione medicinale, ma come un modo per socializzare, parlare di affari e di politica. Tuttavia, oggi ci sono molti luoghi che si sono specializzati e hanno adattato le persone per offrire un servizio migliore e migliorare l’impatto positivo sulla salute durante il bagno.

Questi sono alcuni dei vantaggi dei bagni hammam e dei benefici per la salute dei pazienti con alcuni tipi di patologie che possono essere migliorati grazie alle proprietà di questo tipo di bagni.

1. Potere rilassante

Come già detto, una delle proprietà dei bagni hammam è quella di essere molto rilassanti. Si è parlato molto dei benefici del vapore e dell’acqua calda per consentire una decompressione dei muscoli.

D’altra parte, grazie all’esplosione che questi bagni hanno avuto al giorno d’oggi, vengono accompagnati da una serie di aromi che il corpo può assorbire mentre riceve un po’ di vapore.

Inoltre, grazie ai benefici del vapore e degli altri elementi che compongono i bagni hammam, la pelle può essere pulita ed esfoliata nella sua interezza, un altro dei grandi vantaggi che questo tipo di bagni ha oggi.

Alcuni specialisti hanno affermato che i livelli di stress possono essere ridotti in modo significativo con i bagni hammam, riducendo i livelli di cortisolo nel corpo.

2. Consente una pulizia profonda

Secondo la cultura marocchina, la pulizia è prossima alla divinità, motivo per cui in questa società si dice spesso che raramente ci si sente puliti come dopo un bagno.

Come spiegato in precedenza, i bagni hammam si basano sul vapore, un elemento che migliora l’elasticità della pelle e permette una totale apertura dei pori, essenziale per provocare la sudorazione e l’eliminazione delle tossine.

3. Migliora la circolazione

Sappiamo che la circolazione sanguigna è essenziale per l’organismo, ma con l’avanzare dell’età questo importante aspetto inizia a diminuire. Per fortuna esistono i bagni marocchini, che migliorano la circolazione attraverso la pulizia e il gommage.

Aumentare la circolazione aiuta il corpo a ridurre la ritenzione idrica e a disintossicarsi. La libera circolazione del sangue favorisce la guarigione e permette al corpo di sentirsi meglio. Gli utenti dicono spesso che “dopo ogni servizio si prova una sensazione di leggerezza”.

4. Proprietà esfolianti

Uno dei motivi per cui molte donne (e anche uomini) trascorrono qualche minuto in ammollo nella bontà dei bagni marocchini è che la tecnica di esfoliazione calda e ruvida (ma non dannosa) rimuove le cellule morte della pelle e lascia una sensazione di freschezza e ringiovanimento.

Chi lavora nei bagni marocchini spesso indossa speciali guanti esfolianti e ha un trattamento che permette di sfregare la pelle prima di strofinarla, lasciandola morbida e liscia.

5. Idrata la pelle

Se non avete mai provato un bagno marocchino, sappiate che è composto da una serie di fasi. Ognuno di essi deve essere rigorosamente seguito per dare la sensazione di pulizia e relax che si desidera.

Una volta esfoliato il corpo, i terapisti eseguiranno un trattamento idratante per rendere la pelle morbida e setosa.

Il vapore apre e pulisce i pori, il che è essenziale perché le proprietà idratanti penetrino meglio nella pelle. In molti luoghi questo trattamento è completato da una cura a base di latte e miele, che è altamente raccomandata.

6. Allevia la tensione muscolare

Questo è forse l’elemento per cui molti utilizzano i bagni hammam, ma pochi sono quelli che osano confermarlo. I bagni Hammam hanno proprietà che alleviano i dolori muscolari. Il vapore, l’esfoliazione e un massaggio adeguato permettono di eliminare le rigidità che possono essere accumulate nel corpo.

7. Permette di addormentarsi

Si tratta di una proprietà successiva, ma sono molti gli specialisti che hanno dichiarato di essersi addormentati dopo un bagno nell’hammam. Provate voi stessi recandovi in un centro termale o in una spa, per accertarvi che sia vero.

8. Potere anti-invecchiamento

L’esfoliazione e l’idratazione della pelle non solo aiutano a ridurre le tossine e le sostanze inquinanti nel derma, ma riducono anche le possibilità di macchie cutanee. Inoltre, tende a consentire una maggiore elasticità, una migliore freschezza e porta a una luminosità giovanile che spesso aiuta a ridurre l’aspetto delle rughe.

Da: Web dell’Idromassaggio