Quando è meglio usare la spa all’aperto: di giorno o di notte?

La spa all’aperto è una delle migliori invenzioni mai realizzate per il riposo e il relax assoluto. Serve a distendere la mente, a sciogliere le tensioni, a dimenticare i problemi e a sentirsi assolutamente calmi e sereni, ma quando si tratta di stabilire quando le persone preferiscono usare una spa all’aperto, sorge un interessante dibattito: è meglio usarla di giorno o di notte?

In un primo momento, per alcune persone la risposta potrebbe essere automatica perché hanno già una routine consolidata, ma per la stragrande maggioranza degli utenti si pone una domanda seria e ragionevole.

Perché? Semplicemente, e questo vale anche per le vasche idromassaggio interne, che funzionano in modo molto simile a quella di cui parliamo in questo articolo. Innanzitutto, tutti noi abbiamo agende diverse, professioni diverse e spesso non viviamo nemmeno nello stesso emisfero o meridiano, per cui la domanda se sia meglio usare la vasca idromassaggio esterna di giorno o di notte finisce per avere una validità molto maggiore di quando è stata posta per la prima volta.

Per aiutare un po’ a capire questo interessante dibattito, ci baseremo su alcuni parametri che ci daranno un po’ più di indicazioni.

Chi utilizzerà la spa all’aperto?

Sebbene la spa all’aperto offra riposo, relax e serenità ai suoi utilizzatori, il momento in cui verrà utilizzata dipenderà in ultima analisi da chi la usa e perché.

– Uso ricreativo

Se la persona che la utilizzerà vuole usarla per scopi ricreativi e/o di svago, il momento migliore è la sera, quando le persone sono più rilassate e vogliono goderne appieno, soprattutto se si tratta di coppie che vogliono vivere un momento romantico e passionale con la spa esterna come strumento di seduzione.

Per le famiglie che desiderano godersi le terme all’aperto con i bambini, il momento ideale è il pomeriggio, quando il caldo si è attenuato; tuttavia, in questi casi è bene avere ombrelloni o ombrelloni intorno alle terme per evitare che i bambini soffrano di un inaspettato colpo di calore dovuto al naturale entusiasmo e all’euforia dei bambini.

– Lavoratori d’ufficio

Per chi lavora in ufficio, la spa all’aperto è meglio utilizzarla di notte, perché non c’è niente di meglio di un bel bagno in una vasca idromassaggio per sciogliere il corpo, rilassare i muscoli indolenziti e liberarsi dei fastidi accumulati nella schiena o nel girovita a causa delle lunghe ore di seduta.

Le ore notturne sono perfette in questo caso perché si tratta di ore di routine, sedentarie e in molti casi noiose, in cui la routine è statica e raramente varia, quindi non c’è niente di meglio che usare la vasca idromassaggio da esterno per l’esterno alla fine di queste giornate.

– Operai e lavoratori fisici

Se invece siete un lavoratore che svolge attività fisica, ad esempio un operaio edile con orari a rotazione, l’uso giornaliero della spa esterna prima di iniziare il lavoro potrebbe essere molto utile per mantenere il corpo in sintonia prima di una pesante giornata di lavoro.

Infatti, nel caso di alcuni lavori fisici con orari eccentrici, il momento ideale per utilizzare la spa esterna potrebbe essere la mattina presto o addirittura la sera tardi.

– Gli atleti

Il terzo caso è il più esemplificativo e complesso da analizzare. Se l’utente è uno sportivo professionista, la situazione cambia perché la spa esterna dovrebbe essere utilizzata sia di giorno che di notte e prima o dopo l’esercizio fisico, anche se in questo caso dipenderà anche dalla specifica attività sportiva che l’utente svolge.

Nel caso degli sportivi professionisti ad alte prestazioni, l’uso della spa esterna perde il senso ludico e diventa uno strumento essenziale nel loro lavoro per recuperare rapidamente da infiammazioni o crampi, e ancora di più se si tratta di un’attività ad alto impatto come il rugby, il calcio, il baseball, il ciclismo o la boxe.

L’utilizzo durante il giorno o la notte dipende dalla routine di allenamento, dalla dieta e dall’attività ad alto rendimento, perché la spa all’aperto può essere utilizzata prima di colazione, subito dopo la corsa, dopo mezza giornata di allenamento o anche più volte nel corso della giornata.

Inoltre, è importante prendere in considerazione il fattore di riabilitazione fisiologica che può essere dato alla spa all’aperto. Se un atleta sta recuperando da un infortunio, da una frattura o da una grave contrattura muscolare, la spa all’aperto agirà come strumento di guarigione, il che implica un programma e una durata che dipenderanno direttamente dal trattamento imposto dal medico.

Dove vivrà l’utente della spa all’aperto?

Una volta risolto l’aspetto di chi utilizzerà la spa esterna, segue l’aspetto geografico che, a differenza dei precedenti, è molto più determinante.

Per cominciare, bisogna capire che la spa da esterno, come suggerisce il nome, è progettata per un’area esterna della residenza, il che significa che la posizione geografica influenzerà la collocazione della spa e il tempo di utilizzo.

Il motivo è molto semplice: se la spa da esterno si trova in un paese dal clima temperato, sarà molto meglio utilizzare l’apparecchiatura durante i mesi primaverili-estivi, di notte, quando fa più fresco e l’esperienza della vasca idromassaggio è molto più piacevole, oppure di giorno durante i mesi freddi per godere al meglio dell’acqua calda.

Se invece il paese dell’utente si trova ai tropici, è sempre meglio usarla di notte, quando è più fresco, perché il clima e l’acqua calda sono una vera benedizione.

Nel caso di paesi con caldo estremo, come il Medio Oriente, la situazione è molto diversa.

In questi casi, il momento migliore per utilizzarla è il tardo pomeriggio e la prima serata, quando la temperatura è più fresca ma non troppo fredda.

In quale periodo dell’anno verrà utilizzata la spa all’aperto?

Questo è il terzo elemento importante da prendere in considerazione quando si decide se utilizzare la spa esterna di giorno o di notte, poiché gli elementi esterni daranno il tono.

La primavera è senza dubbio uno dei periodi migliori per l’utilizzo di una spa da esterno, perché fa ancora freddo ma è fresco e l’acqua calda è perfetta. In questi casi il momento ideale è il tardo pomeriggio, quando si sente ancora l’irradiazione del sole e la temperatura inizia a scendere gradualmente.

Durante i mesi estivi non ci sono dubbi: il momento migliore sarà sempre la sera, quando il caldo intenso si è attenuato e inizia a rinfrescare nel tardo pomeriggio.

Nel caso dell’autunno, quando i venti freddi sono più intensi e il caldo diminuisce costantemente, il momento migliore sarà la sera, quando la temperatura è un po’ più bassa e l’acqua calda è perfetta per sentirsi rilassati e riposati.

Nei mesi invernali è esattamente il contrario e il momento ideale per utilizzarla è quando il sole è al massimo, perché il freddo è molto più intenso durante il giorno e l’acqua calda è perfetta per sciogliere i crampi e i dolori del corpo dovuti al freddo.

L’inverno è l’unica stagione dell’anno in cui bisogna prestare molta attenzione prima e dopo essere usciti dalla spa all’aperto, poiché lo shock termico può essere controproducente e talvolta pericoloso, quindi è importante avere sempre a portata di mano una buona vestaglia calda.

Una questione di comfort e di buon senso

L’ultimo fattore da considerare è il più complicato da analizzare perché totalmente soggettivo ed è il comfort e il buon senso di ogni singola persona.

Sebbene gli esempi discussi in precedenza possano servire come guida molto efficace al momento migliore per utilizzare la spa all’aperto in base al clima o alle esigenze dell’utente, non c’è dubbio che il comfort del singolo sarà sempre la condizione più importante da considerare.

Se prendiamo come riferimento alcune popolazioni nordiche, l’uso della spa all’aperto sarà indifferente a seconda della stagione o del periodo dell’anno, perché stiamo parlando di persone totalmente abituate a climi estremi, mentre altre popolazioni caraibiche sono molto più inclini a godere del calore nei periodi freschi o freddi.

Tutto sommato, di giorno o di notte, la spa all’aperto è una cosa meravigliosa per godersi un momento di relax, serenità e pace da soli o in compagnia del partner o dei propri cari.

Il miglior consiglio che possiamo darvi è quello di utilizzarla in momenti diversi e a poco a poco scoprirete, attraverso la costante esperienza, quando sarà il momento migliore per utilizzarla.

Da: Web dell’Idromassaggio