Fin dall’antichità, diverse culture hanno utilizzato i principi dell’acqua per curare malattie e disturbi. Oggi la tecnologia ha fatto passi da gigante e possiamo godere di articoli come una jacuzzi da esterno o una vasca idromassaggio da interno a casa nostra, ad un prezzo molto conveniente.
L’idroterapia, come trattamento terapeutico e antistress, riequilibra e riesce a rilassare il corpo, sia fisicamente che mentalmente, favorendo un ambiente di benessere fisico ed emotivo. E la vasca idromassaggio da esterno è un modo ideale per raggiungere questo benessere.
Se consideriamo che gli anziani hanno bisogno di nuovi stimoli per il loro benessere emotivo, psicologico e fisico, vediamo l’utilizzo di questa terapia acquatica, basata sull’idromassaggio, come una valida opzione per raggiungerlo; a maggior ragione se può essere collocata fuori casa.
Sebbene la Terza Età sia solitamente percepita come un periodo di riposo, di riflessione e di possibilità di fare cose che sono state rimandate mentre si crescevano i figli e si sviluppava la propria carriera, in realtà è una fase segnata dalla decadenza biologica, con una diminuzione delle capacità intellettuali e del bisogno umano di scambio sociale.
Una persona anziana può anche avvertire una perdita di controllo sulla propria vita a causa di problemi di percezione visiva e uditiva e del deterioramento fisico causato dall’inesorabile scorrere del tempo, sprofondando in emozioni negative come tristezza, ansia, bassa autostima e solitudine, che a loro volta portano all’isolamento sociale. Se a questo si aggiungono gli scompensi di salute, la perdita di persone care e l’impossibilità di partecipare ad attività che prima piacevano, il benessere emotivo non è più la roccia che lo sosteneva. Ed ecco che, durante questa fase involutiva, l’individuo resiste al naturale adattamento psicologico ai cambiamenti biologici, alle limitazioni nella partecipazione ad alcune attività fisiche e alle nuove condizioni del proprio ambiente.
Fattori come il pensionamento sono un fattore scatenante del benessere emotivo e delle capacità intellettive dell’anziano, in quanto percepisce che il suo ambiente familiare e sociale è influenzato negativamente, il suo reddito è ridotto e il suo status sociale diminuisce. Altri fattori che influiscono su questo aspetto sono la sensazione di non essere utile, dovuta alla perdita di autonomia personale causata dal deterioramento delle facoltà. Ma il fattore più importante è la solitudine, poiché l’uomo è gregario per natura e ha un bisogno umano fondamentale di radicamento. Per questo motivo può scoraggiarsi fino alla depressione. Tra le raccomandazioni per evitare la depressione c’è quella di contare sul sostegno della famiglia e di elaborare strategie personalizzate affinché il processo di invecchiamento diventi un momento piacevole, piacevole e divertente.
E cosa c’è di più divertente e stimolante per un anziano che condividere una vasca idromassaggio all’aperto con il partner, gli amici o i colleghi?
Dal momento stesso in cui una persona anziana concepisce l’idea, o la analizza quando gli viene presentata da altri, di progettare uno spazio per godere di una jacuzzi da esterno, il suo benessere emotivo inizia ad aumentare perché l’aspettativa di piacere e divertimento provoca il rilascio di endorfine nel suo organismo, alleviando i dolori di questa fase della sua vita.
La pianificazione e la progettazione di uno spazio esterno unico nella casa stessa ha un chiaro effetto psicologico sugli anziani. Quando gli anziani ideano, pianificano e controllano l’esecuzione di progetti, per quanto semplici e anche a breve termine, si sentono utili e migliorano la percezione che la vecchiaia non è l’inizio della fine, ma solo un’altra fase della vita e come tale ha le sue prospettive e soddisfazioni. Ma questo effetto aumenta quando l’individuo riceve i benefici rilassanti dei massaggi con getti d’acqua in una vasca idromassaggio ds esterno.
Questo piacere viene esaltato dalla bellezza dello scenario pensato per la collocazione della vasca idromassaggio da esterno, ma raggiunge il suo apice quando l’anziano la condivide con gli amici, favorendo uno scambio sociale diminuito dopo il pensionamento o la perdita dei propri cari.
Inoltre, da un altro punto di vista, la vasca idromassaggio all’aperto può essere lo strumento romantico più importante per una coppia di anziani. Nell’intimità di questo ambiente che stimola i sensi, ogni coppia può, attraverso i ricordi più felici condivisi durante la vita insieme, raggiungere nuove aspettative nella loro relazione, proporre nuovi progetti e sentire che il loro amore non finisce con l’età, ma si trasforma. Anche se, come dice la poesia di Luc B. Innocent, “Non si rivivono mai i momenti di felicità”, ricordarli, chiudere gli occhi e “percepire” con gli occhi dell’anima le sensazioni e i sentimenti piacevoli di ognuno di quei momenti farà la gioia di una coppia che ha condiviso la propria vita insieme. E queste nuove sensazioni sono le migliori ricette per la solitudine o gli handicap di cui soffrono gli ultrasessantenni.
Le vasche idromassaggio di tipo Jacuzzi rappresentano un’icona del benessere in generale, per i benefici prodotti dai getti d’acqua a pressioni diverse, dai piedi al busto, studiati ergonomicamente per ottimizzare l’azione dell’acqua sul corpo. E se si tratta di una vasca idromassaggio all’aperto, i benefici sono amplificati perché il parametro visivo fa parte dell’insieme.
Per gli anziani sarà sempre importante fare attività fisica per evitare l’atrofizzazione dei muscoli. Ecco perché un’opzione divertente per loro è quella di stimolare i muscoli con getti d’acqua in una vasca idromassaggio all’aperto, soprattutto quando la loro condizione fisica è di mobilità ridotta, consentendo loro di migliorare le patologie muscolo-scheletriche. Questa tecnica (idromassaggio) di idroterapia, come stimolo meccanico, favorisce la respirazione, l’aumento della forza muscolare, la circolazione sanguigna (producendo a sua volta un effetto analgesico e rilassante), distende i muscoli e porta a un rilassamento mentale ed emotivo, riducendo l’ansia, promuovendo un vero e proprio benessere fisico, mentale ed emotivo.
Per l’uso e il godimento di una jacuzzi da esterno, gli anziani devono prestare attenzione ad alcune controindicazioni al suo utilizzo, se hanno processi infettivi, insufficienza circolatoria o malattie della pelle.
Ecco perché con questa tecnica idroterapica, una persona della Terza Età che percepisce la riduzione del dolore in alcune parti del corpo, assocerà sempre la vasca idromassaggio da esterno a un momento piacevole, promuovendo nuove immagini mentali associate al rilassamento fisico e mentale, creando un’aura di benessere, non imposta ma derivata dal piacere del godimento e dalla compagnia con cui viene condiviso.
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