Come tutti gli utilizzatori di vasca idromassaggio da interno sanno, l’uso continuo di questi magnifici articoli produce una sensazione di estremo relax, riposo, calma e recupero fisico.
Ma non si tratta di un fatto isolato ed esclusivo del corpo; si notano anche profondi cambiamenti a livello mentale e spirituale, che in molti casi sono ancora più benefici che a livello corporeo, permettendo la creazione di un autentico mantra corpo-mente-spirito.
Questi cambiamenti positivi a volte non sono immediatamente osservabili, ma le loro implicazioni benefiche sono più che provate e possono essere notate in molti modi, come vedremo di seguito.
Cosa succede al corpo quando si usa l’idromassaggio?
In generale, la vasca idromassaggio è un potente catalizzatore di benefici per il corpo, poiché i suoi getti direzionali di acqua calda e la temperatura stabile agiscono in modo tale da rilassare al massimo il corpo, aprire i pori per pulire la pelle dalle impurità e attivare efficacemente sia il sistema circolatorio che quello linfatico.
– Stimolazione terapeutica
Il massaggio dei getti d’acqua calda stimola la circolazione e aumenta la frequenza cardiaca, ma con i muscoli completamente rilassati, in modo da sperimentare una maggiore vitalità interna e una sensazione di serenità esterna.
L’idromassaggio è molto indicato per le persone anziane con disturbi cronici, tra cui artrite, contratture muscolari e reumatismi che compromettono la qualità della vita.
– Riabilitazione
È più che ovvio che questa applicazione è ideale per gli atleti professionisti o dilettanti, perché funziona come un trattamento molto efficace per combattere disturbi, distorsioni, lesioni, contusioni, contrazioni muscolari e persino per la riabilitazione delle fratture.
Inoltre, le persone che hanno deciso di acquistare una jacuzzi hanno dimostrato di godere di un modo ideale per riscaldare i muscoli e di utilizzarla durante gli eventi sportivi; ad esempio, i subacquei si immergono in vasche idromassaggio tra un salto e l’altro per evitare contratture e tensioni muscolari.
Questa tecnica terapeutica e riabilitativa funziona anche per recuperare le energie perdute e combattere i disturbi e la stanchezza derivanti dallo stress quotidiano nel caso di operai, impiegati o chi svolge lavori fisici, che spesso utilizzano l’idromassaggio come risorsa perfetta per riprendersi dopo una faticosa giornata lavorativa.
– Raggiungere un peso ottimale
L’uso di vasche idromassaggio si è rivelato un modo ideale per mantenere il peso ottimale perché l’idromassaggio costante aiuta a bruciare i grassi e a mantenere i muscoli in tono, riducendo notevolmente lo stress e l’ansia. Questo fa sì che l’apparato digerente raggiunga uno stato di profondo rilassamento che aiuta a calmare le persistenti voglie di cibo.
È un circolo benefico perché il corpo riacquista elasticità, vigore, forza e freschezza, il che si traduce in un senso di benessere che invoglia a fare attività fisica.
– Più e meglio in salute
Come qualsiasi altra attività fisica, l’idromassaggio favorisce una routine quotidiana che ha un impatto positivo sull’individuo e sviluppa una maggiore e migliore salute perché l’esercizio fisico, l’alimentazione, il riposo, i movimenti intestinali e gli orari del sonno tendono a rimanere stabili.
Infatti, l’azione dei getti direzionali di acqua calda è talmente benefica sull’organismo che, stimolando l’apparato digerente e il fegato, produce una notevole riduzione del sale e degli zuccheri in eccesso nel sangue, motivo per cui il loro utilizzo è consigliato nel caso dei diabetici.
Allo stesso modo, l’azione dell’idromassaggio migliora la circolazione periferica, il calore e il vapore producono una sudorazione che aiuta notevolmente a decongestionare e pulire le vie respiratorie.
– Pelle sana, fresca ed elastica
Un’altra conseguenza diretta dell’utilizzo della vasca idromassaggio da interno è l’attivazione e la stimolazione del sistema linfatico.
Questo mantiene la pelle pulita e l’effetto di apertura e chiusura dei pori non solo drena i liquidi e le impurità all’interno dell’epidermide, ma mantiene anche la pelle attiva, elastica e morbida, mantenendola giovane e forte.
Dal punto di vista estetico, un’altra conseguenza diretta è l’eliminazione del tessuto adiposo in eccesso, che impedisce la formazione della cellulite. I getti direzionali di acqua calda agiscono direttamente per migliorare la silhouette e rassodare i muscoli, mantenendo la pelle morbida, liscia e perfettamente tonica.
Un balsamo per la mente
Se consideriamo tutti gli enormi benefici che la vasca idromassaggio offre al corpo, possiamo solo immaginare gli enormi benefici mentali che si potranno sperimentare.
– Felicità e serenità
Per cominciare, l’acqua calda pompata attraverso i getti direzionali induce il sistema nervoso parasimpatico a secernere un’elevata quantità di ormoni essenziali per il benessere e il senso di calma, riposo e gioia, come la serotonina, l’endorfina e talvolta anche l’adrenalina stessa.
Anche la dopamina e l’ossitocina, ormoni chiave per il rilassamento e il senso di pace, vengono secreti quando il corpo è completamente rilassato. Questa sensazione di benessere riduce gli stati depressivi e l’instabilità emotiva.
Ad esempio, calmando la mente, eliminando l’ansia e regolando il peso, l’idromassaggio diventa un potente strumento per aiutare a combattere i disturbi alimentari come l’anoressia e la bulimia.
– Sonno ristoratore
Allo stesso modo, la riduzione radicale dello stress e dell’ansia può eliminare insicurezze, frustrazioni, traumi e preoccupazioni che, combinate con la piacevolezza dell’acqua calda a temperatura stabile, inducono un sonno profondo e riposante che aiuta a calmare i nervi, la stanchezza e l’insonnia.
– Migliori prestazioni
Ottenendo una mente più chiara, riposata e serena, gli effetti in ambito lavorativo sono automatici, presentando un miglior rendimento e una maggiore concentrazione nelle attività.
Allo stesso tempo, si ha un effettivo aumento delle ore di lavoro e una riduzione della stanchezza e dell’affaticamento accumulato alla fine della settimana.
Vasca idromassaggio e spiritualità
Sarebbe ovvio per chiunque il legame diretto tra il rilassamento profondo della mente e gli effetti immediati percepiti a livello spirituale attraverso la scomparsa di stress, stanchezza, ansia e tristezza.
Per molti appassionati di yoga, Tai Chi e meditazione, la vasca idromassaggio da interno diventa un perfetto tramite per uno stato di spiritualità superiore, grazie all’effetto calmante e rilassante dell’acqua calda e dei getti direzionali.
Chiudendo il cerchio mente-corpo-spirito, la persona raggiunge il massimo livello di comfort e trasforma la propria esistenza in un vero e proprio canale di forze e sentimenti positivi che contribuiscono a migliorare notevolmente la qualità della vita.
Per molti omeopati e guaritori spirituali, raggiungendo un alto livello di spiritualità l’organismo genera una serie di anticorpi indispensabili per combattere gravi malattie che si nutrono delle energie negative accumulate nel corpo e nella mente.
Tutto ciò riduce il sistema immunitario e rende la persona molto più incline e vulnerabile. Inoltre, per aumentare questi benefici spirituali, l’aromaterapia e la musicoterapia sono ottimi alleati nell’utilizzo della vasca idromassaggio.
Un’atmosfera di pace e serenità non deve agire solo sul tatto, ma deve influenzare anche l’olfatto e l’udito, generando una tranquillità più profonda e un senso di armonia ed epifania rigenerativa.
In breve, questa crescita spirituale ottenuta attraverso l’uso abituale della vasca idromassaggio da interno favorisce nuove percezioni dei sensi, una dinamica più profonda con l’ambiente circostante e stimola una pace interiore che prima non immaginavamo.
Una ricerca costante di nuovi legami umani
Anche se per molti questo consiglio può sembrare un’idea un po’ superciliosa, la verità è che la trinità corpo – mente – spirito è una realtà indiscutibile che deve essere presa in considerazione come una grande unità che deve funzionare in modo coordinato e senza trascurare nessuno dei tre aspetti.
Un altro dei grandi benefici che si ottengono con l’uso continuo e abituale della vasca idromassaggio è quello di migliorare i contatti umani ricorrenti grazie alla sensazione di benessere che crea un desiderio di euforia e positività, che aumenta quando incontriamo amici, familiari e persone care.
I legami umani che si ristabiliscono grazie all’uso costante della vasca idromassaggio hanno anche un effetto a catena sull’umore generale, poiché l’ottimismo e la buona energia vengono replicati e “contagiati”.
Vale anche la pena di ricordare che molti modelli di vasca idromassaggio possono ospitare due persone, il che la rende uno spazio ideale per l’intimità con il partner.
Come abbiamo visto, ciò che accade al nostro corpo quando utilizziamo una vasca idromassaggio da interno è molto più complesso e interessante di quanto immaginiamo e apre nuove possibilità per sviluppare e raggiungere una migliore qualità di vita per noi e per i nostri cari.
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