Cosa c’è da sapere sul mondo della sauna finlandese

Per molti la sauna finlandese è più di un semplice spazio. La stragrande maggioranza dei conoscitori della materia nota che questo complemento del bagno è radicato nella loro cultura, tanto che in questo Paese ci sono circa cinque milioni di abitanti ma ci sono poco più di tre milioni di saune, un rapporto molto stretto di una per famiglia.

Poco si sa della loro storia, ma quel che è certo è che nel tempo hanno trasceso il loro utilizzo al punto da lasciare da parte l’abitudine al bagno in sé (da notare che utilizzano anche la vasca idromassaggio da esterno, in quanto i benefici sono altrettanto vantaggiosi per l’organismo), per diventare un elemento che permette il rilassamento e il contatto con il “sé interiore”.

Come abbiamo appena accennato, l’uso di questi spazi è strettamente legato alla cultura di questo Paese del Nord Europa. Per capire la società finlandese, è necessario fare un bagno nelle sue saune.

I finlandesi sono consapevoli che gli stranieri hanno certe inibizioni e cautele quando si tratta di entrare in un box di legno completamente nudi. È qualcosa a cui in altri Paesi, come la Spagna, non siamo molto abituati. Tuttavia, da Web dell’Idromassaggio vi consigliamo vivamente di andare in un centro benessere e di godere dei benefici della sauna finlandese. Sarete sorpresi di come dormirete bene e di come vi sentirete rilassati.

Cosa c’è da sapere quando si tratta di fare il bagno

Se volete installare una sauna finlandese a casa vostra, dovete conoscere gli aspetti tecnici come le dimensioni, i materiali, le misure, ecc.  Tutto questo per garantire che l’installazione sia conforme alle vostre esigenze.

Se invece siete persone avventurose, che viaggiano e imparano continuamente, è consigliabile andare in Finlandia e godere di uno dei segreti meglio custoditi e che sicuramente in breve tempo potrebbe diventare un elemento vitale nella vostra vita.

Se i finlandesi possono essere visti come freddi, distanti e molto rudi (forse in modo troppo soggettivo ed esagerato), tutto cambia quando si parla di una sauna finlandese. I finlandesi sono aperti a far conoscere al mondo la loro tecnica di rilassamento perché sono ben consapevoli degli enormi benefici che il suo utilizzo e il suo godimento possono apportare.

Ma nonostante ciò, è importante sapere che questa popolazione vuole godersi la sauna al massimo, quindi ha sviluppato una serie di regole che è importante conoscere per godersi il momento (a maggior ragione se si è tra coloro che non sono nati in queste terre del nord Europa). Eccole:

1. La prima cosa da notare è che la sauna finlandese (al femminile) va bene per tutti. Questo bagno è vietato solo ai neonati, alle persone con ferite aperte o malattie cardiache, e con molta attenzione alle donne in gravidanza.
2. Un altro fattore da tenere in considerazione è che la sauna secca non è legata al sesso, nonostante molti pensino che ci possa essere un’analogia dovuta al fatto di essere nudi; al contrario, la sauna è uno spazio di pulizia fisica e mentale, al punto che è possibile che il comportamento sia simile a quello di una chiesa (un fatto che, sommato alle alte temperature all’interno della sauna, rende impraticabile la pratica).
3. Ricevere un invito a fare una sauna finlandese insieme è un onore. In Finlandia è comune fare il bagno in sauna come parte di un processo di legame. Nel Paese c’è una piena consapevolezza del corpo e quindi non c’è paura di stare nudi. Molti conoscitori della cultura finlandese sostengono che nelle saune si prendono decisioni più importanti che nelle riunioni di lavoro.
4. Le saune originali non presentano alcun elemento sensoriale che possa pregiudicare il relax. Ciò significa che all’interno non ci sono odori, musica e nemmeno luci colorate. Questi luoghi sono progettati con luci molto soffuse, senza musica e con odori di catrame naturale o betulla fresca.
5. I finlandesi vanno in sauna completamente nudi; per loro è molto naturale, ma se vi trovate nel loro Paese e vi invitano o volete entrare in questa tradizione, capiranno e rispetteranno il fatto che vogliate indossare un costume da bagno o entrare con un asciugamano.
6. Quando si tratta di entrare nella sauna , i gruppi sono separati. Cioè, donne e uomini entrano nella sauna separatamente; tuttavia, le famiglie vanno insieme. Tuttavia, quando è presente un gruppo misto, va benissimo chiedere chi deve entrare con chi.
7. Un altro elemento che può sorprendere la prima volta è il gesto di colpirsi delicatamente con un fascio di ramoscelli. A seconda della regione, questo fascio ha un nome particolare: può essere vasta o vihta. Nonostante la sua stranezza, questo trattamento (per dargli un nome) è considerato molto benefico per la pelle.
8. Nella sauna finlandese non ci sono regole che stabiliscono quando si debba gettare altra acqua sul fornello. In altre parole, la frequenza con cui aggiungere acqua alla pentola per produrre vapore non è determinata. In Finlandia si dice che quando si ha voglia di un’altra ondata di vapore, quello è il momento.
9. Come cura personale, la persona che si appresta a entrare nella sauna secca dovrebbe essere il più possibile idratata. Perché? Perché suderà molto! L’acqua è l’elemento ideale per godersi la sauna per la prima volta, tuttavia non dovete stupirvi di vedere i finlandesi con birra o sidro. Di solito è ciò che apprezzano di più.
10. Un altro elemento che potrebbe generare una sorpresa è il fatto che la pentola in cui si trova il calore può essere utilizzata come elemento di cottura per vari alimenti. L’arrosto di salsiccia è uno dei cibi caratteristici di queste occasioni. Le persone spesso le avvolgono in fogli di alluminio, in parte per evitare gli odori, e questo rende un piatto delizioso, tipicamente finlandese.
11. Non ci sono vere e proprie regole per quanto riguarda la sauna finlandese e il modo in cui viene fatta dipende interamente dall’occasione. La cosa più importante è rilassarsi, socializzare, bere un paio di drink e godersi la piacevole sensazione di rilassamento del corpo e della mente.

La sauna finlandese fa parte dell’identità nazionale dei finlandesi, per questo è importante conoscere il maggior numero di regole possibili quando si fa una sauna, per rendere il momento piacevole e per raggiungere davvero l’obiettivo di purificare la mente e il corpo delle persone.

Con questi semplici accorgimenti, sarà facile godersi una sauna secca che, grazie ai prezzi odierni, potrete godervi a casa vostra, in compagnia di amici, familiari o semplicemente da soli.

Da: Web dell’Idromassaggio